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Di: Matthew

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Ressources d’aide et de soutien en santé mentale

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Antistress : 4 astuces efficaces pour se relaxer

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S’informer sur les ressources d’aide et de soutien en santé mentale disponibles, selon le besoin.

Ces ressources PDF téléchargeables sur la gestion de l’anxiété sont des guides pratiques utiles pour les soignants, les parents et les éducateurs.

  • Gestion du stress et de l’anxiété
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La relaxation pour mieux gérer le stress

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Les 10 meilleurs conseils anti-stress les plus efficaces

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